6月4日14:30，室外體感溫度近40℃，烈日下的田徑場上，小麥色皮膚的隊員們正揮灑著汗水開始當(dāng)天的訓(xùn)練，與往常不同的是，他們將在江蘇省常州體育運動學(xué)校優(yōu)秀教練、高級教練員郭玉祥的帶領(lǐng)下，接受來自常州市體育局領(lǐng)導(dǎo)及各校領(lǐng)導(dǎo)和教練員的檢驗。常州市體育局、局競體處、群體處等相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)也來到了現(xiàn)場，在一旁默默關(guān)注著運動員們的訓(xùn)練情況。
“向右轉(zhuǎn)！跑步走！”聲若洪鐘，剛毅有力，此次田徑體能訓(xùn)練公開課的授課教練是金牌教練郭玉祥。2006年，郭玉祥受常州市體育局之邀出任田徑隊教練。第17屆、18和19屆江蘇省運會上，郭玉祥麾下弟子為常州代表團(tuán)共摘得了50多枚金牌，可謂盛況空前。因此，郭玉祥被常州市政府授予二等功，并多次授予三等功榮譽(yù)。
運動員們先按照郭教練的要求進(jìn)行了1200米慢跑，為接下來的體能訓(xùn)練熱身，而后郭教練根據(jù)各組運動員所訓(xùn)練專項、年齡、項目特點的不同，分成了三組進(jìn)行訓(xùn)練。因為訓(xùn)練強(qiáng)度較大，郭教練非常關(guān)注隊員們的身體狀態(tài)，最常聽到的就是那句“別急，喝點水再練”，質(zhì)樸的言語里充滿溫情。
時光荏苒，郭教練數(shù)十年如一日地狠抓訓(xùn)練，每一場訓(xùn)練都自始至終陪在隊員身旁，講解動作要領(lǐng)，幫他們恢復(fù)調(diào)整，為他們鼓勁加油?！笆紫纫粚嵒A(chǔ)、規(guī)范動作，然后才是拔高和分項。”郭玉祥自豪地說，“我們有一套行之有效的訓(xùn)練方法，穩(wěn)扎穩(wěn)打循序漸進(jìn)，所以隊員平時傷病很少。”在隊員們的成才之路上，郭教練甘做鋪路石，窮盡心力扶持他們前進(jìn)。
常人見到運動員的身影大多是在賽場上，他們身姿矯健，每個動作都是力量的牽引、柔韌的極致，標(biāo)準(zhǔn)而利索。殊不知近乎完美的表現(xiàn)背后，是常年堅持拼盡全力的練習(xí)，“強(qiáng)者流汗，弱者流淚”，因此，隊員們從不抱怨訓(xùn)練的苦和累，他們明白自己為何而戰(zhàn)。陽光依舊熾熱，隊員們在田徑場上整齊劃一，肆意揮灑著汗水，日復(fù)一日，訓(xùn)練不止。相信那些流過的汗水，終將變成碩果累累。
