湖南心理咨詢師協(xié)會記者采訪了催眠專家彭華勇,彭華勇老師是知名心理專家,家庭教育專家,在孩子教育問題、心理問題咨詢解決方面積累了很多的實戰(zhàn)經(jīng)驗,希望透過今天的采訪,讓更多的朋友了解催眠。
協(xié)會記者:您好,彭老師,很榮幸今天有機會能夠面對采訪您,以前一直聽說您的大名,但是沒機會相見。
彭華勇:您好,很高興認識您
記者:彭老師,您一直從事家庭教育和心理咨詢工作,我們都知道,您非常推崇傳統(tǒng)文化的學習,另一方面,您還有一個絕活,就是催眠,透過催眠,聽說您幫助了很多心理求助者。很多人對催眠非常好奇,今天透過這個采訪,想請您給大家科普一下催眠。
彭華勇:嗯,是的,大眾對于催眠,不太了解,加上電視電影的渲染,所以會覺得很神秘,所以很多人很感興趣。其實,催眠并不是一個很復雜的東西,簡單的說,催眠就是潛意識暗示,進入對方的潛意識,不斷地暗示。催眠運用得當,確實可以快速幫助一個人改變。
記者:彭老師,像電視上,經(jīng)?？吹降?有些人可以把雞、狗、兔子等動物催眠,這是真的嗎?
彭華勇:電視上看到的動物催眠表演其實不是真正的催眠,它其實很多是動物的應激性生理反應,很多是動物的假死現(xiàn)象,當它們感覺到自己將面臨生命危險時,就會進入假死狀態(tài),其實是很簡單的一件事。比如,對于雞、鴿子等家禽,可以先把它摁住,然后輕輕地把她頭壓的翅膀底下,或者用手捂住,把它翻過來,腹部朝上,輕輕的揉幾下,然后慢慢里放開,它就一動不動了,好像睡著了一樣,每個人回去試驗幾次,然后很快你就能找到這種“催眠”的竅門,你也可以成為電視上的“催眠大師”。
記者:原來是這樣的呀!這么簡單,原來人人都可以催眠動物,彭老師為我們一下子破解了很多謎底。那么,彭老師,很多人好奇:催眠可以控制他人嗎?
彭華勇:如果對方對催眠師是信任的,意識是開放的,那么,是可以催眠控制別人的,但是,催眠控制是有限的,不是無限的,不是說催眠控制他,想讓他干什么就干什么,而是在被催眠者過去道德思維疆域范圍內(nèi),是可以控制的,超出范圍,被催眠者往往會醒過來。另一方面,催眠師接受訓練時,就應該恪守職業(yè)道德,不應該把控制他人作為一個目標或者炫耀的資本,這些是電視劇電影的誤導,催眠應該是被應用于幫助他人,而不是損人利己,否則那是違法犯罪的!
記者:是的,現(xiàn)實生活中,很多人被電視劇電影誤導,很羨慕崇拜催眠師可以控制他人,其實,催眠確實應該限于用于幫助他人,對人有益的事情。彭老師,很多舞臺表演,催眠人橋鋼板,催眠人把洋蔥當蘋果吃,還吃得津津有味,這些是真的嗎?
彭華勇:這些其實屬于表演催眠,是可以催眠做到的,但是,僅僅是表演,滿足人們的好奇。在進入一定程度的催眠后,人的潛能被激發(fā),就會被激發(fā)出很大的力量,像鋼板一樣繃直。
進入更深層次的催眠,人的意識就會混亂,可以讓他感覺,觸覺,味覺,感受到的都是蘋果,所以,他會把洋蔥當蘋果吃。這些是可以透過催眠做到的,但是,不推薦做這些表演催眠,因為有一些風險,可能對被催眠者造成傷害!
記者:哦,是這樣的。很多人確實很好奇,覺得很神奇,卻沒有意識到存在的風險。彭老師,那么,催眠具體可以應用在哪些方面?
彭華勇:催眠可以應用到很多方向比如在醫(yī)學上,用于緩解疼痛,甚至可以麻醉。在教育上,我一直講,父母就是孩子的催眠大師,父母說什么,就是在不斷地暗示什么,給孩子大腦輸入什么程序。在運動領(lǐng)域,催眠可以用于調(diào)整人的心態(tài),激發(fā)運動員的潛能。在心理咨詢方面,催眠可以幫助來訪者釋放壓力、焦慮等負面情緒,可以讓自卑的人更自信,膽小的人更膽大,還可以針對性地做心理創(chuàng)傷治療,也可以針對抑郁癥、焦慮癥等心理問題進行治療,應用非常廣泛!
記者:哦,原來催眠可以應用這么廣泛,可以做這么多幫助他人的事情。彭老師,在催眠治療過程中,有沒有你印象深刻的案例?
彭華勇:催眠治療往往會觸及來訪者深層次的印痕或者創(chuàng)傷,所以對于來訪者都是深刻的,很多也讓我印象深刻,比如原生家庭中,對父母的怨恨,不理解,積壓的很多憤怒,透過催眠,往往可以得到很好的療愈和解,使來訪者內(nèi)心非常舒適自在。也有在逝去親人的哀悼上,有些人因為親人去世,心中郁郁寡歡,放不下,那么,透過催眠,還原對話,往往會收到意想不到的效果!還有抑郁癥患者,如果找到來訪者的重要影響事件,催眠引導進入事件發(fā)生現(xiàn)場,也可以很好地處理來訪者心理傷痕,從來快速治療抑郁。其實,在很多的問題中,都可以應用催眠,達到快速神奇的效果!
記者:催眠對于這些問題,可以起到這么好的效果,真希望越來越多的心理咨詢師運用催眠,幫助更多的人。彭老師,聽說你編著了一本催眠教材《催眠大師實戰(zhàn)秘笈》,是么?
彭華勇:是的,這是我根據(jù)多年學習實踐,總結(jié)出來的一本非常實用的催眠教材,里面內(nèi)容非常全面具體,關(guān)鍵是,里面包含了大量的催眠語言和催眠引導詞,新手跟著朗讀催眠詞,都可以逐步學習催眠。非常實用,既有初學者的初階內(nèi)容,也有高階的提升訓練內(nèi)容。大家可以微鑫搜索彭華勇,關(guān)注我的公眾號,咨詢?nèi)绾慰爝f。
記者:嗯,非常好的教材,相信很多人都想擁有一本。彭老師,在現(xiàn)實生活中,我們?nèi)绾晤A防騙子或者壞人催眠,保護自己呢?
彭華勇:其實,一個人保持高度警惕,不相信對方,那么,被催眠的難度就很大。在疲憊倦怠的情況下,在單調(diào)刻板印象事物重復的情況下,以及被重復暗示的情況下,人容易被催眠。比如傳銷,不讓人睡覺,搞的被騙人很累,很疲倦,就是為了讓他處于易被催眠狀態(tài)好,傳銷洗腦課程,不斷地激勵,讓學員不斷地大喊“yes”,大喊“我要成功”等,其實也是在催眠,而且是進行集體意識催眠。所以,人應該保持平靜平和的心,不必過多的欲望牽絆,注意我說的情況,一般就沒那么容易被騙了。
記者:是的,彭老師您的說的,就是很多會議營銷、傳銷、保健品營銷、投資理財營銷常見的情況?？磥砻恳粋€都應該了解一些催眠的常識,以免被騙。彭老師,在考試中,很多人難免緊張焦慮,如何緩解這種緊張呢?
彭華勇:這種情況,會自我催眠的可以自我催眠放松,其實也很簡單,教大家一種很簡單快捷的自我催眠放松法,就是不斷地默念暗示自己放松,意念集中從頭到脖子、肩膀、背部、臀部、大腿、小腿、腳趾、腳底,對每一個部位暗示她,放松,放松,和她對話,讓她全然地放松。不斷地暗示,慢慢地,她就真的全身放松了。當然,比較直接的方式,就是聽催眠師錄制好的催眠放松引導,聽著聽著,慢慢就放松了,然后緊張焦慮就會緩解很多。
記者:哦,這樣的,非常實用!又多了一項生活技能!彭老師，請問下，催眠在青少年教育中，可以有什么應用么？
彭華勇：在青少年教育當中，催眠的應用其實也很廣泛，比如夜尿癥、厭食、口吃、咬指甲、厭學、脾氣暴躁、網(wǎng)癮等偏差行為，都可以應用，方法運用得當，都可以取得很好的效果。當然，教育問題的根本原因往往在家庭中，所以，要想根本性解決，往往就需要家長多多學習家庭教育，轉(zhuǎn)變思維和方法。
記者：嗯，看來催眠的應用價值確實非常大，如果合理推廣，可以幫助很多人。好,今天非常感謝彭老師,您抽出寶貴的時間,與大家分享催眠的一些話題,感謝您的分享,謝謝,我們下次再見。
彭華勇:謝謝,希望催眠對大家的生活都有幫助,下次再見!
