歲月不居，時(shí)節(jié)如流。2022年高考進(jìn)入最緊張的備考沖刺階段，有些考生卻出現(xiàn)了頭暈、乏困、記憶力下降等癥狀，這給迎戰(zhàn)高考帶來(lái)了極大考驗(yàn)。有專家指出，高考生在考前總復(fù)習(xí)階段由于學(xué)習(xí)高度緊張、腦代謝活躍、體內(nèi)能量的需求及氧耗增大，易引起腦組織缺血、缺氧，考生出現(xiàn)的記憶力下降等癥狀或與腦缺氧有關(guān)。

　　什么是腦缺氧？

　　腦缺氧是指人體氧的供應(yīng)或者利用不能達(dá)到人腦組織代謝所需的最低水平，從而出現(xiàn)各種不同程度的腦功能障礙。根據(jù)腦缺氧的程度以及神經(jīng)細(xì)胞對(duì)腦缺氧的耐受情況，可以出現(xiàn)不同程度的涉及全腦的癥狀。從最初的犯困、疲倦、乏力、沒(méi)有力氣、活動(dòng)減少，逐漸發(fā)展到頭暈、頭痛、反應(yīng)變慢。

　　高考生緣何“中招”腦缺氧？

　　高三學(xué)生由于繁重的學(xué)業(yè)壓力，每天都需要長(zhǎng)時(shí)間的伏案學(xué)習(xí)，一方面，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)會(huì)加快大腦對(duì)氧氣的消耗速度，易導(dǎo)致腦缺氧發(fā)生；另一方面，伏案學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胸腔長(zhǎng)時(shí)間被擠壓，也易造成通氣量不足，加重缺氧癥狀。最后，高三學(xué)生戶外活動(dòng)時(shí)間少，通常都處于密閉、擁擠、沉悶的教室、自習(xí)室、宿舍或臥室等室內(nèi)學(xué)習(xí)場(chǎng)所，過(guò)度用腦+缺氧環(huán)境等多方因素共同促成了高考生“中招”腦缺氧。

　　高考生出現(xiàn)腦缺氧癥狀怎么破？

　　若高考生出現(xiàn)頭暈、乏力、記憶力減退、注意力分散等疲勞癥狀，建議及早就醫(yī)診斷，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。未就醫(yī)的，則可以嘗試先在膳食搭配上做調(diào)整補(bǔ)充（增加海產(chǎn)品、肉類食品及堅(jiān)果類食品的食用），同時(shí)通過(guò)多做戶外運(yùn)動(dòng)、增加睡眠、保健吸氧等手段進(jìn)行調(diào)節(jié)。北京市衛(wèi)生防疫站曾做過(guò)的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)表明，吸氧能改善高考生腦功能狀況，其同步發(fā)表的一篇名為《吸氧對(duì)高考生腦功能的影響》論文也曾明確指出，家用制氧機(jī)能緩解學(xué)生腦缺氧。

　　但需注意的是，家用制氧機(jī)不能替代醫(yī)用制氧，若考生癥狀一直未能緩解，則需盡快就醫(yī)聽從醫(yī)生建議。

　　家用制氧機(jī)如何選？

　　醫(yī)生有要求的聽從醫(yī)生建議購(gòu)買，一般保健吸氧推薦1L制氧機(jī)。需要提醒的是，購(gòu)買制氧機(jī)一定要貨比三家，多方對(duì)比，盡量選購(gòu)質(zhì)量與售后有保障的品牌產(chǎn)品，避免劣質(zhì)產(chǎn)品帶來(lái)意想不到的傷害，同時(shí)也要留意產(chǎn)品具體功能，以選到一款好用又合自己心意的產(chǎn)品為宜。

　　以海爾皓月系列制氧機(jī)為例，產(chǎn)品可達(dá)96%高純氧濃度，能夠滿足大部分人保健吸氧需求，集合了制氧、霧化、殺菌等功能，除輕音制氧、大屏觸控等海爾系功能點(diǎn)外，還配置有紫外線殺菌收納盒，能夠聯(lián)動(dòng)小優(yōu)音箱及海爾智家APP智慧操控，家長(zhǎng)不但可以遠(yuǎn)程了解制氧機(jī)操作進(jìn)程還能隨時(shí)了解考生吸氧歷史記錄，這樣的產(chǎn)品對(duì)于有經(jīng)常霧化需求或家長(zhǎng)工作忙碌的家庭就很適合。值得一提的是，近期海爾推出了專屬優(yōu)惠活動(dòng)，4月29日-6月15日期間，憑借學(xué)生證信息就可以獲取專屬優(yōu)惠券，特惠購(gòu)買海爾制氧機(jī)系列產(chǎn)品，有此需求的家長(zhǎng)可以掃碼了解。

　　高考作為人生最重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)之一，對(duì)于考生家庭意義重大。家長(zhǎng)在為考生提供豐富的物質(zhì)條件同時(shí)，也需要時(shí)刻關(guān)注考生身體與心理狀態(tài)，別讓考生的好狀態(tài)敗給腦缺氧！愿每一位學(xué)子都能以最佳狀態(tài)迎戰(zhàn)高考，收獲寶刀入鞘的驕傲！

　　參考文獻(xiàn)：

　　【1】《吸氧對(duì)高考生腦功能的影響》-中國(guó)校醫(yī)1996年第10卷第6期

　　【2】《什么是腦缺氧》-有來(lái)醫(yī)生https://www.youlai.cn/yyk/article/368323.html

　　【3】《腦缺氧的癥狀》-有來(lái)醫(yī)生https://www.youlai.cn/ask/B04BFDYgmUY.html