為室友愁、為學(xué)業(yè)愁、為友情愁、為愛情愁，進(jìn)入大學(xué)，煩憂之事與只顧學(xué)習(xí)的高中相比陡然增多，壓力升大，排遣不佳會導(dǎo)致抑郁甚至?xí)a(chǎn)生輕生的念頭。最近高校犯罪、自殺事件頻發(fā)也與不健康的心理脫離不了關(guān)系。四川師范大學(xué)殺室友的案子也與兇手心理問題有千絲萬縷的聯(lián)系，倘若及早糾正并采取相應(yīng)措施，慘案或許就不會發(fā)生。
高校的心理咨詢室就是這樣一個(gè)防范于未然的存在，基本上每間高校都會設(shè)立自己的心理咨詢室，但是很多同學(xué)卻不愿意去學(xué)校的心理咨詢室，那兒真的不靠譜嗎?有不少同學(xué)對高校心理咨詢室保密與否質(zhì)疑，網(wǎng)絡(luò)上也能看到有部分同學(xué)吐槽說前腳剛從咨詢室回來，后腳便接到了輔導(dǎo)員的電話。也有同學(xué)說自己的心事被透露給了班級心理委員，又被傳至室友耳中，導(dǎo)致了和室友一年不說話的尷尬情境。誠然，這樣最基本的保密工作都做不到位，靠譜二字壓根就沾不上邊。感覺自己有抑郁癥等心理問題的時(shí)候，真的不該去學(xué)校心理咨詢室而是醫(yī)院嗎?
一般而言，學(xué)校心理咨詢室的老師是本校心理學(xué)專業(yè)老師教授。同學(xué)們可參考自己學(xué)校的心理學(xué)專業(yè)排名，排名靠前的即可放心大膽去咨詢，保密這樣的職業(yè)守則是一定會遵循的。但一旦有高風(fēng)險(xiǎn)自殺傾向或傷害他人傾向的話，學(xué)校心理咨詢師就會打破保密性原則，將情況告訴輔導(dǎo)員。但如果學(xué)校沒有開設(shè)心理學(xué)專業(yè)呢，畢竟大部分工科院校都沒有，甚至有同學(xué)說曾去過的心理咨詢室老師只是普通輔導(dǎo)員或是學(xué)校行政人員做思想教育工作，也并沒有相關(guān)職業(yè)證書。如此情形就可以去網(wǎng)上查看心理咨詢師的資料，如果資歷足夠好，也可以選擇信任。
還有同學(xué)疑惑道，老師們平時(shí)忙各種事情，會有耐心聽我傾吐嗎?是不是只是簡單敷衍處理我的心理問題?小編大一時(shí)開學(xué)之初學(xué)校就組織過心理健康問卷，四頁滿滿的選擇題。后來聽朋友說，她因有社交恐懼和輕度焦慮被邀請去心理咨詢室坐坐。接待她的老師很耐心地聽她傾吐，整個(gè)過程很舒適也很放松。所幸朋友的問題不大，咨詢一次之后焦慮就緩解了許多。所以，隨意敷衍并非是普遍現(xiàn)象，更何況，高校的許多心理咨詢室采取的是輪流坐班制度，一位心理咨詢師一個(gè)星期可能只會有半天或者一天的坐班時(shí)間，并不是什么很大的負(fù)擔(dān)。
不可否認(rèn)，確實(shí)存有一些不太專業(yè)的高校心理咨詢室。但大部分恪盡職守，很為學(xué)生著想。倘若覺得自己壓力頗大精神萎靡并伴有持續(xù)的悲觀情緒，不妨去去心理咨詢室。很多時(shí)候，我們需要把事情說出來而不是憋在心里，很多時(shí)候，我們需要的只是一個(gè)傾聽者。
