雖然學(xué)校有孫楊這樣的體育健將，但更多同學(xué)作為偶像人物崇拜的，卻是一位全球電子競技總冠軍——這是浙江大學(xué)校長楊衛(wèi)口中的一個嚴(yán)酷事實。面對網(wǎng)絡(luò)與娛樂越來越爆炸的時代，體育鍛煉不被大學(xué)生寫入生活與日程已太司空見慣。而結(jié)果就是，大學(xué)生身體素質(zhì)25年來持續(xù)下降，肺活量下降近10%，男生1000米女生800米跑成績下降10%以上。
當(dāng)然，大學(xué)生體質(zhì)下滑不能全歸因于大學(xué)體育教育，除了在體制機制、培養(yǎng)鍛煉興趣以及增加體育娛樂性等方面下工夫外，有關(guān)人士也指出，在現(xiàn)階段，面對已然失去鍛煉興趣與習(xí)慣的大學(xué)生群體，不妨為鍛煉加點“強迫”。
手段強制：保證每天鍛煉一小時
其實“強迫鍛煉”在中國高校體育史中并不陌生。早在1939年，被譽為“中國體育界的一面旗幟”、時任西南聯(lián)大體育部主任的馬約翰先生就曾提出每天一小時的“強迫運動”——西南聯(lián)大每天下午四點至五點所有的圖書館、宿舍、教室都會上鎖，讓學(xué)生出來活動。這種強制性的體育鍛煉使得西南聯(lián)大的學(xué)生在體質(zhì)方面受益良多。
而時過境遷，為宿舍教室上鎖已然不太現(xiàn)實。為了促使學(xué)生鍛煉，很多學(xué)校動用了“高科技”。在揚州大學(xué)，為杜絕學(xué)生逃避鍛煉的現(xiàn)象，就推出了“指紋打卡”。按照規(guī)定，學(xué)生每次晨跑需刷兩次指紋，“來的時候刷一次，晨跑結(jié)束后再刷一次，兩次間隔必須超過10分鐘，證明你真正鍛煉了”。該校教師楊建認(rèn)為，在目前學(xué)生整體鍛煉意識不強的狀況下，通過指紋識別等方式進行強制要求，能在一定程度上強化大學(xué)生鍛煉意識，提高他們的體質(zhì)。
如果說“指紋打卡”還是基礎(chǔ)性“強迫”，那么北京大學(xué)體育部的“心率測量”則又上了一個臺階。據(jù)北京大學(xué)體育部老師赫忠慧介紹，為保證學(xué)生每天一小時的鍛煉量，學(xué)校對待要求強制參加陽光長跑的同學(xué)，采取了運動強度監(jiān)控的辦法。“跑步結(jié)束時的心率達到120，才承認(rèn)你這次測試是有效的。所以有的學(xué)生走過來，猛烈高抬腿跑半天，心跳才達到120。”赫忠慧表示，這種做法也是無奈之舉：“我們通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)大約三分之一的學(xué)生有鍛煉習(xí)慣;三分之一的人需要引導(dǎo)，通過半強制的措施吸引他養(yǎng)成習(xí)慣;而還有三分之一你怎么影響，他也不會練，所以這樣的學(xué)生必須要采取強制的手段。”
制度保證：強化鍛煉意識
不僅是技術(shù)手段上的“強迫”，提升大學(xué)生鍛煉意識和體質(zhì)還需要制度保證，需要把學(xué)校體育和大學(xué)生的體質(zhì)健康納入到教學(xué)質(zhì)量評估和學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)體系建設(shè)里去。目前，為強化大學(xué)生對體育鍛煉的重視程度，許多大學(xué)都開始嘗試不同程度地將體質(zhì)健康、體育成績與學(xué)生表現(xiàn)、綜合評價等掛鉤。
在浙江大學(xué)，就從2010年開始將學(xué)生體質(zhì)健康測試成績與評獎評優(yōu)和畢業(yè)掛鉤。學(xué)校規(guī)定學(xué)生體質(zhì)健康測試成績達及格及以上者才能參加獎學(xué)金評選，三好學(xué)生則需要達到良好及以上。而當(dāng)學(xué)生畢業(yè)時體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達不到規(guī)定成績時，還會按肄業(yè)處理。北京大學(xué)在2012年也嘗試把學(xué)生的體質(zhì)健康成績列入學(xué)業(yè)評價，“占總成績的10%”。在這項措施的推動下，北大今年的測試成績單年及格率凈增5%，良好率提高15%。赫忠慧說：“以前操場上很少見到人，現(xiàn)在為了測試學(xué)生會主動鍛煉。課余鍛煉測試內(nèi)容和在操場上跑步的學(xué)生明顯增加。就這一點上，我們認(rèn)為運動是需要強迫的，而且取得了很好的效果。”
人際帶動：形成鍛煉氛圍
在手段和制度外，“強迫運動”同樣需要興趣引導(dǎo)。通過學(xué)校課余多種多樣的學(xué)生社團、體育俱樂部，帶動學(xué)生參加體育鍛煉的頻率。一方面是個人喜好，另一方面群體或社團中的“人際壓力”也會對學(xué)生參加體育鍛煉形成一種無形制約。“比如說在一個社區(qū)的，大家約好一個時間去鍛煉。說好了你不去，這個活動還有團隊性質(zhì)，你就有壓力。所以讓學(xué)生找到同伴，找到團隊，也能夠?qū)﹀憻挊?gòu)成一種促進作用。”北京師范大學(xué)校長董奇如是說。
為更好地營造鍛煉氛圍，推動學(xué)生體育鍛煉日?；?、終生化，北京師范大學(xué)一方面大力開展特色體育、活躍俱樂部的活動，在去年投入建設(shè)了攀巖墻，并計劃在“十二五”期間，將現(xiàn)有的40個學(xué)生俱樂部增設(shè)到80個。另一方面，學(xué)校也積極推進宿舍體育，投入經(jīng)費給宿舍配備上萬件的健身器材，力求使學(xué)生能夠根據(jù)自己的時間、興趣進行體育鍛煉。（中國體育在線）
