掐指一算，還有兩三個月就高！考！了！

　　大戰(zhàn)在即，不論是考生還是家長都已經(jīng)進入了備戰(zhàn)狀態(tài)。在這一關(guān)鍵階段務(wù)必要記住：身體是革命的本錢！擁有良好的精神狀態(tài)和健康的身體才能保證高考的順利進行~因此，家長們一定要收藏好下面這份養(yǎng)生攻略，為考生們的最后一搏打下堅實的基礎(chǔ)！

　　Part 1 心態(tài)調(diào)整

　　高考前夕，很多考生會出現(xiàn)“怕”“煩”“悔”等心理焦慮狀況，一想到所剩無幾的時間、氣氛莊嚴的考場，便會手心冒汗，心跳加速！殊不知，良好的心態(tài)是高考取勝的重要法寶，小編作為過來人，想給出一些心態(tài)調(diào)整上的建議：

　　1、情緒緊張：由于不少人會夸大高考與個人前途之間的關(guān)系，令考生情緒過分緊張。對此，一定要淡化高考的神圣感與高不可攀感，全力備考，專注過程，莫問結(jié)果。

　　2、缺乏自信：總擔(dān)心自己“考不好”“考不上”會陷入負面情緒的惡性循環(huán)中。因此，切勿糾結(jié)于自己的缺點和不足，要多看、多想、多憶自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。

　　3、過度疲勞：考前過度疲勞或因平時身體健康狀況差，易導(dǎo)致心理緊張、食欲下降。此時，務(wù)必及時調(diào)整作息時間，適度休息，勞逸結(jié)合。

　　Part 2 內(nèi)補調(diào)養(yǎng)

　　備戰(zhàn)高考時，要養(yǎng)成合理健康的飲食習(xí)慣。以清淡、少油為宜，多吃新鮮蔬菜水果，菜肴葷素合理搭配，以便減輕腸胃負擔(dān)。此外，還可以借助中草藥的“力量”提升內(nèi)補調(diào)養(yǎng)的效率。其中，紅景天就是一個不錯的選擇。

　　紅景天，為景天科植物，性寒，具有益氣活血，止咳清肺等顯著功效。近年來，許多中醫(yī)藥學(xué)者也開展了一系列有關(guān)紅景天的藥理學(xué)研究，證實其具有廣泛的藥理作用：

　　1、抗疲勞：紅景天對外周疲勞、中樞疲勞及綜合性疲勞都有顯著的改善作用?？赏ㄟ^增加糖原貯備、加快血液循環(huán)、減少乳酸堆積等機制緩解外周疲勞；通過維持5-羥色胺含量正?；徑庵袠衅?。

　　2、抗缺氧：紅景天能提高紅細胞血紅蛋白含量，提高機體的攜氧和供氧能力，提高組織氧利用率，實現(xiàn)抗缺氧作用。

　　現(xiàn)在的考生，備考壓力大，每天朝六晚九的學(xué)習(xí)，也十分疲憊，大腦消耗時刻在思考，耗氧量也會升高。如果大腦一直處于缺氧的狀態(tài)，不僅思考費力，還會影響學(xué)習(xí)效率。而考生此階段最重要的就是效率，效率不高，別人一個小時完成的作業(yè)，效率低的要一個半小時甚至兩個小時才能完成，這對效率低的考生是極大的劣勢。

　　而紅景天，不僅具有抗疲勞的功能，還具有抗缺氧的作用，十分適合考生使用。身體不疲倦了，血氧量充足了，學(xué)習(xí)效率自然能提高。

　　考生需要的是效率，而紅景天也有吸收率高的，那就是草晶華紅景天破壁草本。相對于傳統(tǒng)的紅景天，草晶華紅景天具有更好吸收，服用便捷的優(yōu)勢，簡單沖泡就可以服用。

　　想要解決“耽誤時間”“不夠高效”等問題，建議家長們試試高效又便捷的草晶華紅景天破壁草本。

　　如上所述，傳統(tǒng)煎煮方式不能讓深藏在紅景天植物細胞壁內(nèi)的有效成分得到完全釋放，而草晶華紅景天破壁草本便可突破這一局限！它運用了高速氣流破壁粉碎技術(shù)，將紅景天的植物細胞壁打破，充分釋放出其中的有效成分，使其吸收利用率比傳統(tǒng)中藥飲片提高3-5倍！

　　不僅如此，草晶華紅景天破壁草本還通過無添加成型技術(shù)（國家發(fā)明專利）將產(chǎn)品制成了顆粒狀的新型養(yǎng)生草本，并采用獨立小支包裝。便捷易攜，能直接沖泡服用，無需經(jīng)過耗時費力的煎煮，十分省心，更可隨時隨地守護健康！

　　考生經(jīng)歷了十二年的寒窗苦讀，馬上就要到檢驗成果的關(guān)鍵時刻了，家長們一定要好好利用這份養(yǎng)生攻略，為他們再加一把勁！最后，祝愿廣大學(xué)子在萬木蔥蘢的六月旗開得勝，金榜題名！