為進一步筑牢校園心理健康防護網(wǎng)，提升心理委員朋輩幫扶專業(yè)素養(yǎng)與實操能力，11月24日，蘭州石化職業(yè)技術(shù)大學大學生健康發(fā)展教育指導中心分別在西固校區(qū)和新區(qū)校區(qū)同步開展2025級心理委員第四次專項培訓。本次培訓以“朋輩心理輔導—溫暖同行的力量”為主題，圍繞朋輩心理輔導的核心內(nèi)涵、必備素養(yǎng)、實用技巧及常見問題處理等關(guān)鍵內(nèi)容展開，助力心理委員成為同學們身邊可靠的“心靈守護者”。
培訓中，老師首先明確朋輩心理輔導的定義：由年齡相近、背景相似的同伴，基于尊重與信任提供非專業(yè)心理支持，核心是平等陪伴與支持。老師強調(diào)，輔導的關(guān)鍵是通過情感共鳴承接情緒，幫助同學梳理思緒、激發(fā)內(nèi)在力量，而非直接給出“標準答案”。
在核心素養(yǎng)環(huán)節(jié)，重點講解四大信任基石：“同理心”需站在對方角度理解并恰當表達，而非簡單同情；“尊重與接納”要求包容同伴差異與情緒，不評判指責；“真誠可信”倡導以真實態(tài)度交流，坦誠自身困惑更易獲信任；“保密意識”是底線，僅在求助者有自傷傷人計劃或需轉(zhuǎn)介專業(yè)人員時，經(jīng)理解后有限度傳遞信息。
實操技巧方面，培訓拆解了關(guān)鍵方法：積極傾聽需通過身體前傾、適度眼神交流、關(guān)閉干擾設(shè)備傳遞重視，既要聽話語，更要讀情緒與肢體潛臺詞；回應(yīng)技巧上，需掌握情緒、事件、理解的共情公式、梳理邏輯的澄清回應(yīng)、引導思考的開放式提問，以及避免否定情緒的支持性表達，確保精準傳遞理解。
針對常見場景時指出，面對情緒激動者，先接納情緒再引導表達；遇沉默同學，保持耐心并以溫和提問破冰；若問題超能力范圍，坦誠說明邊界并協(xié)助轉(zhuǎn)介至學校心理中心。同時提醒心理委員注重自我關(guān)懷，避免成為“情緒垃圾桶”，需定期梳理情緒、交流經(jīng)驗，必要時向指導老師求助。
兩校區(qū)的心理委員們?nèi)陶J真參與，積極記錄關(guān)鍵要點，在互動交流環(huán)節(jié)分享了自身困惑與實踐設(shè)想。本次培訓內(nèi)容實用、指導性強，不僅系統(tǒng)掌握了朋輩心理輔導的核心方法，更深刻理解了自身職責的重要性。（撰稿：周紅燕 攝影：姚志強 包學紅）
