維拓啟創(chuàng)近期引入新產(chǎn)品睡眠質(zhì)量記錄儀-EMFIT QS，該產(chǎn)品可用于監(jiān)測您的睡眠質(zhì)量量、壓力等級以及身體恢復(fù)情況等方面的信息。根據(jù)這些數(shù)據(jù)，您可以對日常工作及其它重要任務(wù)進(jìn)行合理規(guī)劃。
使用該設(shè)備無需佩戴胸帶或腕帶，也無需開啟/關(guān)閉設(shè)備。用戶僅需躺到自己的床上，安穩(wěn)的睡上一覺，然后在早上通過自己的智能手機(jī)、平板電腦或者計(jì)算機(jī)查看自己的睡眠信息。即便是較厚的床墊，傳感器也能隱蔽的放置在其下方，不會受到干擾。
研究表明心率不齊(HRV)與人體健康和佳狀態(tài)級別有著千絲萬縷的聯(lián)系。HRV降低會導(dǎo)致身體緊張、疲勞甚至虛脫。EMFIT QS記錄一整夜的HRV數(shù)據(jù)可以為用戶提供自己夜間身體恢復(fù)情況的信息。夜間RMSSD數(shù)據(jù)顯示了一天的壓力情況，晨間RMSSD提供了恢復(fù)情況以及新一天當(dāng)前的身體狀態(tài)。
用戶可以根據(jù)RMSSD數(shù)據(jù)顯示的身體狀態(tài)來優(yōu)化自己的訓(xùn)練日程，避免過度訓(xùn)練狀況的發(fā)生。同時，也可以讓您在辦公室以佳狀態(tài)迎接新一天的工作。長時間的HRV數(shù)據(jù)可以顯示相應(yīng)鍛煉或生活方式是否對改善您的健康確實(shí)有效。
夜間RMSSD數(shù)據(jù)顯示了一天的壓力情況。晨間RMSSD提供了恢復(fù)情況以及新一天當(dāng)前的身體狀態(tài)。線性擬合曲線、恢復(fù)比例和總恢復(fù)數(shù)據(jù)顯示了恢復(fù)情況的效率和總量(申請中)。
充足的睡眠很重要，但是睡眠的構(gòu)成也很關(guān)鍵，足夠的REM睡眠有助于精神的恢復(fù)，而深度睡眠對身體恢復(fù)有幫助。Emfit QS記錄了睡眠的總量以及構(gòu)成——REM和深度睡眠的比例。該設(shè)備也會記錄用戶整夜的心率、呼吸率和身體活動情況?？傊?，Emfit QS會找到影響睡眠的因素并對其進(jìn)行改善。訓(xùn)練和生活方式變化的影響可以根據(jù)記錄的長期數(shù)據(jù)進(jìn)行研究。
