全民戰(zhàn)“疫”已持續(xù)月余，在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)和全國(guó)上下共同努力下，疫情防控形勢(shì)出現(xiàn)了持續(xù)向好，企業(yè)復(fù)工生產(chǎn)、人民生活秩序加快向正常的態(tài)勢(shì)恢復(fù)。根據(jù)當(dāng)前實(shí)際情況，省教育廳還沒(méi)有安排開(kāi)學(xué)，那在疫情防控到了當(dāng)前階段，特殊時(shí)期每天進(jìn)行在線教學(xué)，作為高校輔導(dǎo)員和大學(xué)生，我們應(yīng)該做些什么呢？

　　網(wǎng)絡(luò)課程不懈怠，適應(yīng)教學(xué)新方式

　　每個(gè)同學(xué)每天一定按時(shí)到課，嚴(yán)格遵守日常課程考勤和紀(jì)律，對(duì)于學(xué)習(xí)千萬(wàn)不要懈怠，及時(shí)適應(yīng)線上教學(xué)新方式。由于使用人數(shù)和網(wǎng)絡(luò)原因，網(wǎng)課軟件難免會(huì)出現(xiàn)卡頓、網(wǎng)絡(luò)不暢等現(xiàn)象，加上不同科目老師所使用的軟件可能會(huì)不同，所以同學(xué)們要準(zhǔn)備好聽(tīng)課的軟件app，同時(shí)記錄好上課的時(shí)間和所使用的軟件，一定按時(shí)到課，自己聽(tīng)課，自己學(xué)習(xí)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)課堂負(fù)責(zé)。在認(rèn)真學(xué)習(xí)的同時(shí)，也別忘了最重要的身體“硬件”的保護(hù)。課間休息時(shí)，盡量避免看電子屏幕，改為向窗外遠(yuǎn)眺10分鐘，以緩解眼球的緊張或做眼保健操。

　　嚴(yán)格遵守學(xué)校安排，認(rèn)真配合防控工作

　　現(xiàn)在疫情的防控形勢(shì)雖然見(jiàn)好，但絕不能松懈大意，依然要謹(jǐn)慎對(duì)待。作為大學(xué)生，尤其是作為一名醫(yī)學(xué)生，雖然我們身處后方，但是堅(jiān)持早午測(cè)溫，居家休息、學(xué)習(xí)，積極心態(tài)，聽(tīng)從學(xué)校安排不私自返校、聽(tīng)從自己所在地管理、要做好自己該做的事情，就是在為疫情防控做貢獻(xiàn)。此次疫情對(duì)于當(dāng)代大學(xué)生、準(zhǔn)醫(yī)學(xué)生來(lái)說(shuō)也是一次“考試”，有的同學(xué)確實(shí)“掛科了”，比如前段時(shí)間山東一大學(xué)生私自返校，不僅自己受到了處理，自己的老師們也因此受到了處罰！同時(shí)有的學(xué)生每天的“晨午檢體溫檢測(cè)”經(jīng)常是拖拖拉拉，需要學(xué)生干部、老師花大量精力前去多次提醒才會(huì)去認(rèn)真做完，大學(xué)生應(yīng)該具備的責(zé)任意識(shí)、規(guī)則意識(shí)表現(xiàn)出來(lái)的是相當(dāng)欠缺，這也是需要“補(bǔ)考”的表現(xiàn)。每位同學(xué)要明確“晨午檢體溫檢測(cè)”的意義，認(rèn)真、及時(shí)的做好自己該做的、做好晨午檢體溫監(jiān)測(cè)，認(rèn)真配合疫情防控相關(guān)工作。

　　網(wǎng)絡(luò)詐騙也復(fù)工，提高警惕不放松

　　隨著疫情防控形勢(shì)出現(xiàn)了持續(xù)向好，現(xiàn)在各行各業(yè)都陸續(xù)開(kāi)始復(fù)工復(fù)產(chǎn)，網(wǎng)絡(luò)詐騙的人也復(fù)工開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)了，花樣也是“緊跟時(shí)代步伐”，有的甚至還冒充學(xué)校給同學(xué)們發(fā)送短信、郵件，比如“某某學(xué)校開(kāi)學(xué)通知”“上課違紀(jì)需要進(jìn)行通報(bào)處理的通知”等等，請(qǐng)同學(xué)們千萬(wàn)要提高信息辨別能力?！罢龤獯鎯?nèi)，邪不可干”，提高警惕不放松，有問(wèn)題第一時(shí)間聯(lián)系輔導(dǎo)員，保護(hù)好人身和財(cái)產(chǎn)安全。

　　居家學(xué)習(xí)很必要，勞逸結(jié)合生活妙

　　同學(xué)們居家多日，雖然戶外還不能很“自由”地去運(yùn)動(dòng)，健康的居家學(xué)習(xí)生活鍛煉方式是不能少的，如進(jìn)行墊上俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐、廣播體操、器械健身操、健美操、眼保健操、呼啦圈、跳繩、踢毽子、武術(shù)操、太極拳、八段錦等形式多樣的強(qiáng)身健體活動(dòng)。通過(guò)居家體育活動(dòng)，強(qiáng)健體魄，愉悅身心，提高身體免疫力。同時(shí)做好個(gè)人清潔衛(wèi)生，保持健康生活方式。疫情防控期間要少出門，戴口罩，不聚集，保持個(gè)人和居家的清潔衛(wèi)生。要保持作息規(guī)律，保證睡眠時(shí)間，避免熬夜和過(guò)度疲勞。其實(shí)簡(jiǎn)單的掃地、拖地、做飯、刷鍋、洗碗照樣也可以鍛煉身體，大家在學(xué)習(xí)之余要積極的行動(dòng)起來(lái)。

　　疫情防控工作到了當(dāng)前階段，不斷豐富廣大學(xué)生疫情防控期間居家學(xué)習(xí)生活是很有必要的，輔導(dǎo)員老師及時(shí)疏導(dǎo)溝通，使同學(xué)們及時(shí)杜絕焦慮，緩解負(fù)面情緒，保持積極、健康心態(tài)也是很關(guān)鍵的！特殊時(shí)期記得扎實(shí)學(xué)習(xí)，放平心態(tài)，不要落后。讓我們師生攜手共同努力，一同度過(guò)平安、健康、和諧、愉悅的居家學(xué)習(xí)生活時(shí)期。（通訊員：王偉）