青春期是一個(gè)人從孩子向成人過渡的過程，在這個(gè)期間孩子們的心智逐漸成熟，但對(duì)世界的認(rèn)知還很狹小，加上情緒調(diào)節(jié)能力、分辨是非能力還不完善，孩子們總是更容易產(chǎn)生焦慮的情緒。同樣，家長(zhǎng)們也經(jīng)常因忽視孩子青春期產(chǎn)生的問題、缺乏溝通等，被孩子的青春期所困擾。
孩子青春期的到來(lái)，對(duì)于家長(zhǎng)和孩子雙方都是一次挑戰(zhàn)，也是共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。家庭是教育的第一線，家長(zhǎng)們應(yīng)該用一種更積極的姿態(tài)去迎接孩子的成長(zhǎng)。如何在孩子青春期時(shí)做好溝通，引導(dǎo)孩子積極健康地成長(zhǎng)，新東方在線老師為家長(zhǎng)們分享了以下幾種方法：
面對(duì)外界信息的嘈雜，家長(zhǎng)需要教會(huì)孩子進(jìn)行科學(xué)分辨。在移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，信息紛繁復(fù)雜真假難辨。如何才能讓孩子不被錯(cuò)誤信息裹狹著前進(jìn)？新東方在線老師建議：家長(zhǎng)可以教導(dǎo)孩子辨別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)?，提升辨別信息的能力，尋找對(duì)自己身心健康有積極作用的信息。同時(shí)家長(zhǎng)還要善于保護(hù)孩子的好奇心和自我認(rèn)同感，做好正面的引導(dǎo)和鼓勵(lì)。
疏導(dǎo)孩子青春期情緒，家長(zhǎng)們要從穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)做起。家庭情緒氛圍會(huì)直接影響孩子的心理狀態(tài)，而家長(zhǎng)自身的焦慮、恐懼更會(huì)直接影響孩子的情緒。因此家長(zhǎng)需要將自己工作、生活中的負(fù)面情緒先穩(wěn)定好，再面對(duì)孩子，盡量不給孩子增添額外的心理壓力。此外，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極情緒時(shí)，家長(zhǎng)需要及時(shí)引導(dǎo)，給孩子傳遞積極正能量。這樣家長(zhǎng)才能夠在一言一行中教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)自己的情緒、接納情緒、正確處理情緒。
家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)尊重和接納孩子的內(nèi)心感受。孩子步入青春期會(huì)變得敏感，出現(xiàn)煩躁、害怕、焦慮等情緒。如家長(zhǎng)對(duì)孩子情緒的變化置之不理或放任，很容易加重孩子的負(fù)面狀態(tài)。稱職的父母需做到換位思考，學(xué)會(huì)尊重和接納孩子的內(nèi)心感受。首先，家長(zhǎng)可以從自身出發(fā)去理解孩子，時(shí)刻觀察孩子心理的變化，表示理解和認(rèn)同。其次，當(dāng)孩子出現(xiàn)消極的情緒時(shí)，做到不否定、不遏制，耐心傾聽孩子內(nèi)心的抱怨，讓孩子適時(shí)釋放負(fù)能量。最后，家長(zhǎng)可以和孩子一起探索解決方法，共同應(yīng)對(duì)孩子心中的負(fù)能量。
緩解孩子的焦慮，需要家長(zhǎng)做好生命教育。青春期的孩子們往往對(duì)自己的人生和生命產(chǎn)生焦慮，日前因?yàn)橐咔榈挠绊懀芏嗪⒆佣紝?duì)生命價(jià)值產(chǎn)生了新的認(rèn)識(shí)。生命教育是貫穿孩子成長(zhǎng)一生的課題。首先，家長(zhǎng)需要幫助他們認(rèn)識(shí)生命的由來(lái)，珍視生命的價(jià)值，建立保護(hù)生命的原則。其次，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子知道如何保護(hù)自己。健康生活是他們學(xué)會(huì)獨(dú)立的必經(jīng)之路，培養(yǎng)安全意識(shí)能讓孩子有自信去追求更高質(zhì)量的生活。生命教育不可缺席，它對(duì)于孩子養(yǎng)成積極樂觀的情緒，加強(qiáng)對(duì)他人生命和社會(huì)的理解，樹立更為健康的品格等都至關(guān)重要。
總之，家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子，多肯定孩子，青春期是少年向成年人的過渡階段，家庭教育必不可少。如家長(zhǎng)對(duì)于相關(guān)問題需要進(jìn)一步的了解和學(xué)習(xí)，可以登錄新東方在線官網(wǎng)或者下載新東方在線APP向相關(guān)老師進(jìn)行咨詢。
