孩子逐漸成長(zhǎng)與獨(dú)立的過程中，正是學(xué)習(xí)自理的好機(jī)會(huì)！從5大自理能力著手，孩子更快學(xué)會(huì)照顧自己，同時(shí)建立自信心，體會(huì)‘自己做’的樂趣與成就感。

　　家長(zhǎng)首先需要了解孩子在不同階段的發(fā)展任務(wù)，孩子在1到3歲時(shí)會(huì)漸漸產(chǎn)生自主的需求，不斷嘗試自行完成任務(wù)。爸媽在這個(gè)時(shí)期不妨讓孩子多嘗試、探索，并通過在旁引導(dǎo)，慢慢培養(yǎng)出孩子的自理能力。

　　預(yù)留時(shí)間與孩子相處

　　關(guān)鍵在于，家長(zhǎng)愿意留多少時(shí)間和孩子共處？如果家人一起吃飯的時(shí)候，大人總是趕著去上班、開會(huì)等，相對(duì)的，便沒有足夠時(shí)間陪孩子完成一項(xiàng)任務(wù)，自然而然演變成家長(zhǎng)習(xí)慣幫孩子代勞所有事情。

　　如果孩子很少有嘗試的機(jī)會(huì)，可能會(huì)導(dǎo)致自信心缺乏，讓孩子過度依賴家長(zhǎng)、老師。學(xué)習(xí)本來就是自發(fā)性的反應(yīng)，如果孩子一直依賴他人協(xié)助，未來在學(xué)習(xí)上也會(huì)很辛苦。

　　提早預(yù)備，節(jié)省收拾時(shí)間

　　有些父母因?yàn)橄朊獬帐暗穆闊偸菐秃⒆油瓿伤惺虑?。孩子想要做的時(shí)候，其實(shí)是最好的練習(xí)機(jī)會(huì)，但他不一定能做得好。有些父母希望讓孩子自行探索，但當(dāng)看到地上打翻的食物、散落一地的器具，常因?yàn)槠＠鄱菀赘械叫牧淮?，就很難維持動(dòng)力讓孩子繼續(xù)嘗試。

　　可以提前做相對(duì)應(yīng)的準(zhǔn)備，例如，如果孩子想要自己吃飯，家長(zhǎng)可以先預(yù)想孩子吃飯時(shí)會(huì)發(fā)生哪些情況，在地板上鋪好野餐墊、報(bào)紙等，這樣即使孩子打翻食物，也能快速清理，讓父母在培養(yǎng)孩子自理能力時(shí)，也不致增加善后處理的負(fù)擔(dān)。

　　1、穿脫衣服：尊重孩子學(xué)習(xí)意愿

　　穿脫衣服與動(dòng)作發(fā)展密切相關(guān)，需要鍛煉孩子的手指肌肉和精細(xì)動(dòng)作才能做得到。孩子從想要自己穿到會(huì)自己穿，需要花費(fèi)較長(zhǎng)的時(shí)間來練習(xí)。在教孩子穿脫衣服時(shí)，父母應(yīng)該重視孩子的意愿，如果因?yàn)橛X得麻煩而動(dòng)手幫孩子穿，反而會(huì)抹殺了孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)的意愿，即使褲子穿反了，也要贊美孩子‘穿好了！好棒！’以稱贊他獨(dú)立完成時(shí)所做的努力。

　　2、如廁：用正向態(tài)度取代斥責(zé)

　　如廁訓(xùn)練一向都是最令父母感到困擾的。剛開始，孩子難免因?yàn)橥孢^頭，或是還不太會(huì)表達(dá)要上廁所而尿濕褲子，在孩子失敗時(shí)，父母要用理解的心，去鼓勵(lì)孩子。當(dāng)父母以正向的態(tài)度支持并幫助孩子學(xué)習(xí)，孩子自然會(huì)用最合宜的速度達(dá)成目標(biāo)。

　　3、吃飯：營(yíng)造溫馨用餐環(huán)境

　　孩子喜歡模仿大人的動(dòng)作，吃飯時(shí)，會(huì)想要自己用餐具吃，父母不要因?yàn)榕屡K環(huán)境，或是吃飯速度過慢而排斥孩子練習(xí)。從孩子想要自己動(dòng)手吃飯，父母應(yīng)該給予正確的進(jìn)食觀念，讓孩子養(yǎng)成習(xí)慣，不要邊吃邊玩。用餐過程中，父母需要營(yíng)造溫馨合宜的環(huán)境與氣氛，并替孩子準(zhǔn)備合適的餐具及物品，這些都有助于幫助孩子練習(xí)吃飯！

　　4、刷牙：讓孩子建立自信

　　刷牙是保持口腔清潔及衛(wèi)生的必要工作。1歲半的孩子可以先練習(xí)用開水漱漱口，2歲開始，便可讓孩子練習(xí)用牙刷刷牙?；蛟S一開始的動(dòng)作并不精確，但父母仍要不吝嗇的給予鼓勵(lì)，幫助孩子建立習(xí)慣、愉快、自信的學(xué)習(xí)自理。若父母擔(dān)心孩子刷得不干凈，可以在孩子刷完后，再幫他檢查或清潔一遍。

　　5、收拾玩具：用游戲增加收拾動(dòng)機(jī)

　　玩玩具很好玩，但是一說到要收玩具，孩子就會(huì)開始賴皮！這時(shí)的秘訣是，讓收玩具變成一件快樂的事！父母可以用游戲的方式吸引孩子，例如：‘我們來收玩具，看誰(shuí)收得比較快’、‘我們玩輪流游戲，媽媽收一個(gè)玩具、換你收一個(gè)玩具’，或是跟孩子說‘玩具車?yán)哿讼胍丶倚菹ⅲ募以谀睦锬?？?/p>

　　悅寶園想說，讓孩子主動(dòng)收拾，或是簡(jiǎn)單的營(yíng)造容易收拾的環(huán)境，運(yùn)用一些巧思讓收拾不再是件苦差事。