近年來(lái)，隨著智能手機(jī)和以智能手環(huán)和智能手表為代表的可穿戴設(shè)備的廣泛應(yīng)用，我們的體力活動(dòng)、位置，以及身體生理數(shù)據(jù)等每一點(diǎn)變化都成為了可被記錄和分析的數(shù)據(jù)。在“健康第一”思想的引領(lǐng)下，廣大體育教師對(duì)學(xué)校體育的功能有了新的理解。如何增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，科學(xué)合理的安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。智能可穿戴設(shè)備這類(lèi)現(xiàn)代信息技術(shù)手段在體育教學(xué)中應(yīng)用勢(shì)必會(huì)成為教師一個(gè)新的研究課題。

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　　傳統(tǒng)體育教學(xué)的缺憾

　　學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是體育課的靈魂，一直以來(lái)，課堂上并沒(méi)有有效的監(jiān)測(cè)手段，主要還是依靠教師觀察，缺乏科學(xué)性。盡管從理論上講，體育課也有體育課密度、運(yùn)動(dòng)密度等概念，在體育課堂中依靠摸學(xué)生動(dòng)脈等方法監(jiān)測(cè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，但在實(shí)際體育課中極少運(yùn)用，即使偶爾使用也不能保證其監(jiān)測(cè)的準(zhǔn)確性。南京市濱江小學(xué)體育老師肖元山介紹，傳統(tǒng)體育課心率測(cè)量方法，測(cè)量手段單一，無(wú)法監(jiān)測(cè)全班的學(xué)生心率，無(wú)法對(duì)一節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行科學(xué)的分析。合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，能使學(xué)生產(chǎn)生舒適感，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)小或過(guò)大都會(huì)造成學(xué)生乏味或者過(guò)度疲勞，應(yīng)該以絕大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)及其所能承受的能力為原則。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的適應(yīng)能力是因人而異的，因此必須注意男女性別、體質(zhì)好差等不同情況。

　　運(yùn)動(dòng)手環(huán)在體育教學(xué)中的有效應(yīng)用

　　興趣是最好的老師，學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展和體育技能的培養(yǎng)，首先是興趣入手的，只有當(dāng)學(xué)生對(duì)所學(xué)內(nèi)容感興趣了，他們才有學(xué)習(xí)的動(dòng)力和熱情。運(yùn)動(dòng)手環(huán)在體育教學(xué)中的引入，激發(fā)了學(xué)生的好奇心，學(xué)生運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性大大提高。引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)探索活動(dòng)，讓學(xué)生主動(dòng)思考、主動(dòng)探索、主動(dòng)發(fā)現(xiàn)，從而形成一種新的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)程穩(wěn)定結(jié)構(gòu)形式，還可以幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　　與此同時(shí)，教師通過(guò)終端可以觀察到全班學(xué)生的心率變化，從而調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的原則，使每節(jié)課的預(yù)計(jì)心率達(dá)到適宜的運(yùn)動(dòng)心率與練習(xí)密度，實(shí)現(xiàn)學(xué)生持續(xù)性健身的功效。

　　因材施教，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)

　　每節(jié)課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷達(dá)到一個(gè)適宜的參考值，其目的是使學(xué)生的身體在一個(gè)有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)達(dá)到持續(xù)性發(fā)展。這個(gè)思考是針對(duì)班級(jí)大部分學(xué)生而言的，但是學(xué)生之間具有較大的差異性，體育教師一定要在接班前詳細(xì)了解全班學(xué)生的情況。運(yùn)動(dòng)手環(huán)的出現(xiàn)，可以準(zhǔn)確、實(shí)時(shí)地監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)心率，讓教師更準(zhǔn)確、科學(xué)地把握體育課堂的運(yùn)動(dòng)量，并有效記錄學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況。教師可以結(jié)合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情況，給學(xué)生制定更科學(xué)、合理的活動(dòng)計(jì)劃，從而改變過(guò)去體育教學(xué)設(shè)計(jì)的理念，教學(xué)設(shè)計(jì)不再僅僅依靠教師死板的制定，而是可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際需要靈活制定。

　　運(yùn)動(dòng)手環(huán)目前還處于應(yīng)用的初級(jí)階段，但其功能已經(jīng)逐步走進(jìn)并影響人們的生活。現(xiàn)在，大眾健康意識(shí)已經(jīng)越來(lái)越強(qiáng)，市場(chǎng)的上運(yùn)動(dòng)手環(huán)種類(lèi)也多種多樣，運(yùn)動(dòng)手環(huán)的將會(huì)被更多的群體使用。