人們常說：“父母是孩子的第一任老師”。學(xué)校教育必須依靠家庭教育的密切配合，才能實(shí)現(xiàn)孩子的全面發(fā)展?，F(xiàn)如今，青少年課業(yè)繁重、學(xué)習(xí)壓力大，各種心理健康問題滋生。作為家長(zhǎng)，該如何協(xié)助孩子好好學(xué)習(xí)，天天向上?又該如何幫助青少年調(diào)節(jié)來自學(xué)習(xí)與心理的雙重壓力、促使她們健康快樂的成長(zhǎng)呢?

　　10月18日下午，未來網(wǎng)攜手理優(yōu)學(xué)習(xí)力研究中心走進(jìn)江蘇省常州市正衡中學(xué)，為青少年家長(zhǎng)朋友們帶來一場(chǎng)精彩的“健康心理 快樂成長(zhǎng)”-家校攜手互動(dòng) 關(guān)注家庭教育公益講座。本次講座請(qǐng)到了中科院心理所兒童發(fā)展與教育心理學(xué)博士班特邀授課教授宋娜老師，她近十年專注藝術(shù)心理療法與親子關(guān)系的研究與實(shí)踐，具有豐富的親子教育及溝通經(jīng)驗(yàn)，這次她將圍繞家庭青少年心理健康和學(xué)習(xí)力培養(yǎng)展開，旨在說明家庭教育的重要性，促進(jìn)青少年健康快樂成長(zhǎng)。

(常州市正衡中學(xué) 未來網(wǎng)記者陶勇攝)

　　講座開始之前，首先請(qǐng)到場(chǎng)的家長(zhǎng)參與了一份以“青少年家庭教育和心理輔導(dǎo)”為內(nèi)容的調(diào)查問卷，結(jié)果顯示，家長(zhǎng)普遍存在“手機(jī)游戲如何引導(dǎo)”、“做錯(cuò)事，有認(rèn)錯(cuò)態(tài)度，但實(shí)際行動(dòng)跟不上”和“如何明確學(xué)習(xí)目標(biāo)或了解學(xué)習(xí)的重要性”等家庭教育問題。

　　針對(duì)以上存在問題，宋娜教授在現(xiàn)場(chǎng)用生動(dòng)的語言向大家分析了孩子玩手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)游戲的益處，她認(rèn)為手機(jī)游戲有助于孩子認(rèn)知技能的提升、增加抗挫折的能力，又是提升快樂的好方法，同時(shí)在很大程度上可以開發(fā)孩子的社交和合作能力，但玩手機(jī)游戲也要適度，最好每次1小時(shí)。接著，她又從“家長(zhǎng)教育中的基本問題思考”和“家長(zhǎng)如何協(xié)助孩子好好學(xué)習(xí)，天天向上”兩方面分析，通過兩大重大課題：“青少年腦發(fā)育過程”與“關(guān)于腦和心理行為發(fā)展的新認(rèn)識(shí)”講述了家長(zhǎng)需要有養(yǎng)育目標(biāo)計(jì)劃。宋教授以“心理學(xué)如何看待孩子不愛學(xué)習(xí)這個(gè)事情”為例，以圖文并茂的形式分析了孩子學(xué)習(xí)安排與習(xí)慣的反差，她表示無法專注眼前目標(biāo)，無法覺察控制認(rèn)知是學(xué)習(xí)習(xí)慣問題的重要原因。講座期間，還與現(xiàn)場(chǎng)的家長(zhǎng)進(jìn)行了一場(chǎng)正念的呼吸練習(xí)體驗(yàn)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛十分火爆。

(參與講座的家長(zhǎng)們 未來網(wǎng)記者陶勇攝)

　　隨后，她又講述了自己對(duì)“中國(guó)孩子不愛學(xué)習(xí)”問題的認(rèn)識(shí)，她表示，中國(guó)孩子對(duì)于學(xué)習(xí)這件事情的投入幾乎是全世界最厲害的，而且中國(guó)從古到今都有孩子就應(yīng)該讀書的文化基礎(chǔ)，讀書對(duì)于中國(guó)人來說，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了知識(shí)本身的意義。那么孩子究竟為什么不愛上學(xué)呢?她認(rèn)為孩子之所以厭學(xué)，是因?yàn)樯蠈W(xué)這件事情枯燥不刺激、學(xué)習(xí)本身不能帶來即刻的獎(jiǎng)勵(lì)、缺乏成就感、冰冷的家庭缺乏溫暖等方面導(dǎo)致。她巧妙運(yùn)用了馬克?布納著名的時(shí)間壓縮理論(temporal binding)分析了孩子上學(xué)度日如年的原因。因此，她鼓勵(lì)家長(zhǎng)多與孩子溝通，通過不同的溝通模式解決不同問題，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)“正向思考，由‘例外’帶來問題解決”、“小改變帶動(dòng)大改變”和“主體改變：學(xué)生是自己?jiǎn)栴}的專家”模式。

(宋娜老師在講解 未來網(wǎng)記者陶勇攝)

　(向宋娜老師提問的家長(zhǎng) 未來網(wǎng)記者陶勇攝)

　　講座結(jié)束后，記者采訪了正衡中學(xué)一位孩子的家長(zhǎng)周媽媽，她說，聽完講座后，深受啟發(fā)，在和孩子心理溝通方面也存在很大問題，孩子自己也很好強(qiáng)，經(jīng)常覺得時(shí)間不夠用，在以后的教育問題上，她也將改變自己的溝通方式，減少嘮叨，盡量放寬自己的要求，適當(dāng)?shù)淖尯⒆佣喾潘伞?/p>

　　據(jù)悉，家庭教育系列公益講座已在江蘇、上海、浙江等地區(qū)開展，并得到了家長(zhǎng)與老師的一致好評(píng)。接下來，未來網(wǎng)將和理優(yōu)學(xué)習(xí)力研究中心共同努力，為更多的青少年及家長(zhǎng)朋友提供平臺(tái)，呼吁她們關(guān)注青少年心理健康問題，助力每位青少年健康快樂成長(zhǎng)。