隨著2021年高考日期的臨近，學(xué)生們正式步入考前倒計時階段。新東方在線老師提醒同學(xué)們，在匆忙的備考準(zhǔn)備外，大家還需要注意以下幾方面。

　　一、積極調(diào)整心態(tài)，不要過分放大心理壓力

　　在備考后期，隨著一輪輪復(fù)習(xí)的推進、一次次?？嫉倪M行，很多同學(xué)會出現(xiàn)情緒波動。新東方在線老師提醒，良好的心理狀態(tài)更能激發(fā)同學(xué)們的潛能，幫助大家穩(wěn)定發(fā)揮。

　　因此，臨近考試時同學(xué)們更要調(diào)節(jié)好心態(tài)。一方面同學(xué)們要以平和的心態(tài)對待日常模考，考出好成績不要驕傲、考的不好也不要氣餒，不要過分放大自己的心理壓力。另一方面，同學(xué)們要以堅定的信心、足夠的耐心、全程的專心扎扎實實地推進復(fù)習(xí)計劃，緊跟老師的教學(xué)安排，給自己積極的心理暗示，從心理和思想上做好迎接高考的準(zhǔn)備。

　　二、制定合理可行的目標(biāo)，強化自身信念

　　設(shè)定目標(biāo)是備戰(zhàn)過程中必不可少的環(huán)節(jié)，但需要注意的是，同學(xué)們的目標(biāo)一定要切合自身實際，這樣才能不斷強化必勝的信念。如果同學(xué)們將目標(biāo)定的過高，不僅起不到推動作用還可能適得其反，影響自己的應(yīng)考心理。

　　新東方在線老師建議，在倒計時階段，同學(xué)們要對目標(biāo)做動態(tài)調(diào)整，不妨從三個層級進行考慮。一是“保底層級目標(biāo)”，也就是即使出現(xiàn)意外狀況，自己也能達成的最低級目標(biāo)，這能幫助大家更平靜、安心的對待高考。二是“現(xiàn)實層級目標(biāo)”，也就是只要自己正常發(fā)揮就能實現(xiàn)的目標(biāo)，這能幫助大家緩解考前的緊張情緒。三是“理想層級目標(biāo)”，也就是考場上如果能夠超常發(fā)揮，能夠達成的最佳目標(biāo)，這能激發(fā)大家的潛能和動力，讓同學(xué)們以飽滿的狀態(tài)面對高考。

　　三、保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，制定科學(xué)的復(fù)習(xí)計劃

　　雖然時間寶貴，但同學(xué)們要注意保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏，切勿急于調(diào)整學(xué)習(xí)和作息安排，不要因為急于加強復(fù)習(xí)強度而影響接下來的學(xué)習(xí)安排，否則得不償失。同時，同學(xué)們要注意結(jié)合自身學(xué)情和學(xué)科的優(yōu)勢或短板來科學(xué)制定復(fù)習(xí)計劃。新東方在線老師建議同學(xué)們在最后階段的復(fù)習(xí)過程中注意以下幾點：

　　語文科目要夯實基礎(chǔ)。雖然語文是一門需要長期積累的科目，但“臨陣磨槍，不快也光”同樣適用。同學(xué)們可以以模塊化的方式總結(jié)各個重點內(nèi)容的命題方式和解題方法，同時也可以對照歷年典型作文例題，做好日常的作文素材積累。

　　數(shù)學(xué)科目要回顧總結(jié)。一是回顧老師日常教學(xué)中的解題技巧和方法，要重點加大選擇題和填空題的針對性訓(xùn)練，保證不錯失基礎(chǔ)部分。二是回顧日常復(fù)習(xí)積累的錯題本，規(guī)避出現(xiàn)過的問題，避免同質(zhì)錯誤反復(fù)出現(xiàn)。

　　英語科目要加強演練。一是要強化復(fù)習(xí)高頻詞匯，尤其是各類短語及固定搭配的習(xí)慣用法。二是要加強聽力訓(xùn)練，越是臨近考試越要堅持練習(xí)，并且要注意需要將聽力音頻一次性聽完再核對原稿，這樣才能沉浸在語言環(huán)境中提升考試時的題感。三是要加強書面表達能力，針對各種文體每天完成一篇限時寫作，并對照范文進行批改，積累記憶典型套語和高分表達。

　　對于其他復(fù)習(xí)方法，同學(xué)們也可以下載新東方在線APP向老師們進行咨詢了解。

　　學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣和心態(tài)是決定成績的三大主要因素。在最后準(zhǔn)備階段，方法和習(xí)慣很難再發(fā)揮立竿見影的效果，但如果同學(xué)們能夠積極地調(diào)整好心態(tài)，以符合自身實際的節(jié)奏制定復(fù)習(xí)計劃，就能夠穩(wěn)定發(fā)揮，向目標(biāo)邁進。