圖1 平陸縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)教學(xué)樓

山西運(yùn)城平陸縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)創(chuàng)建于1952年，學(xué)校北依巍巍中條，南傍濤濤黃河，鐘靈毓秀。校園布局合理，環(huán)境優(yōu)美，現(xiàn)代化設(shè)施齊全，是運(yùn)城市20所重點(diǎn)高中之一。學(xué)校始終貫徹“以人為本，為學(xué)生的成長(zhǎng)奠基，為教師的發(fā)展搭臺(tái)”的辦學(xué)理念，重視學(xué)生心理健康教育，響應(yīng)國(guó)家號(hào)召，積極開展學(xué)校心理咨詢室建設(shè)工作。

此次心理咨詢室建設(shè)，平陸實(shí)驗(yàn)中學(xué)選擇了京師博仁提供專業(yè)服務(wù)支持。從方案設(shè)計(jì)到專業(yè)心理咨詢室設(shè)備支持，再到后續(xù)使用指導(dǎo)、技能培訓(xùn)和專家督導(dǎo)，提供一站式的心理服務(wù)體系，幫助學(xué)校完成了情緒宣泄室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理沙盤室、音樂(lè)放松室等心理咨詢功能室的建設(shè)。

1、情緒宣泄室

圖2 情緒宣泄室

大多數(shù)的心理問(wèn)題都來(lái)源于日常生活中的負(fù)性情緒堆積，學(xué)生群體常常面臨考試焦慮、同學(xué)間交往不愉快、家庭內(nèi)部沖突等負(fù)性情緒事件，如果不能通過(guò)心理健康教育讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的應(yīng)對(duì)方法，將不良情緒轉(zhuǎn)化，就很容易產(chǎn)生心理問(wèn)題，甚至?xí)l(fā)展成為心理疾病。

在學(xué)校心理咨詢室建設(shè)工作中，情緒宣泄室常常作為必選項(xiàng)之一。通過(guò)配置宣泄人、宣泄球、宣泄手套等心理咨詢室設(shè)備，同時(shí)用軟包材料進(jìn)行墻面裝飾，這樣的情緒宣泄室既能夠讓學(xué)生們可以及時(shí)排除負(fù)性情緒，起到預(yù)防和解決心理問(wèn)題的效果，又有效預(yù)防了學(xué)生們?cè)谛惯^(guò)程中可能出現(xiàn)的意外傷害。

2、音樂(lè)放松室

圖3 音樂(lè)放松室

除了通過(guò)擊打、吶喊等運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)宣泄不良情緒，通過(guò)音樂(lè)來(lái)讓內(nèi)心平靜，達(dá)到放松效果也不失為一種很好的方法。這種更為舒緩的調(diào)節(jié)方式更利于我們?cè)谡{(diào)節(jié)狀態(tài)的過(guò)程中進(jìn)行反思，將不良情緒進(jìn)行升華，從負(fù)性情緒事件中有所收獲，形成一種高級(jí)、健康的心理防御機(jī)制。

此時(shí)，音樂(lè)放松椅這種心理咨詢室設(shè)備作為緩解內(nèi)心不良情緒和放松減壓的主要工具，顯得尤為重要。京師博仁音樂(lè)放松椅結(jié)合音樂(lè)療法與體感共振技術(shù)，有效輔助使用者快速達(dá)到放松狀態(tài)，釋放內(nèi)心負(fù)面情緒，達(dá)到消除心理障礙，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的目的。

3、團(tuán)體輔導(dǎo)室

圖4 團(tuán)體輔導(dǎo)室

團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有感染力強(qiáng)、影響范圍廣、效果易鞏固的優(yōu)勢(shì)，尤其適用于解決人際關(guān)系相關(guān)的心理問(wèn)題，是學(xué)校心理健康教育活動(dòng)中較為常見的形式之一。學(xué)校心理咨詢室中的團(tuán)體輔導(dǎo)功能室具有易建設(shè)、多功能的特點(diǎn)，不需要配置過(guò)多的心理咨詢室設(shè)備，也可作為開展輔活動(dòng)、心理健康課、拓展訓(xùn)練等多種心理健康教育活動(dòng)的場(chǎng)所。

專業(yè)的團(tuán)體輔導(dǎo)室配備了團(tuán)體輔導(dǎo)移動(dòng)桌椅，更加方便移動(dòng)，快速制造空地來(lái)進(jìn)行活動(dòng)，也能夠通過(guò)拼接來(lái)劃定區(qū)域范圍，便于開展以小組為單位的互動(dòng)交流。學(xué)校在墻壁上裝飾了心理掛圖，營(yíng)造了良好的心理學(xué)習(xí)氛圍，更利于學(xué)生隨時(shí)了解心理學(xué)知識(shí)，輔助團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開展。

4、心理沙盤室

圖5 心理沙盤室

心理沙盤是校園心理健康教育工作中常用的心理咨詢室設(shè)備之一，它既可以作為學(xué)生體驗(yàn)心理咨詢的道具，又可以進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，幫助學(xué)生探索內(nèi)心。對(duì)正處在青春期的中學(xué)生群體來(lái)說(shuō)，心理沙盤是幫助他們應(yīng)對(duì)青春期心理問(wèn)題的一劑良藥。通過(guò)創(chuàng)作沙盤作品，學(xué)生能夠自主地探索內(nèi)心世界，鍛煉自我覺(jué)察能力，從而提高自我控制、自我完善、自我成長(zhǎng)的能力。

學(xué)校心理咨詢室中配置的京師博仁心理沙盤，配件材質(zhì)經(jīng)過(guò)嚴(yán)格篩選，做工細(xì)致，更有北京師范大學(xué)張日昇教授指導(dǎo)，獨(dú)家設(shè)計(jì)開模的原型沙具，10大類57小類專業(yè)配比，能夠充分滿足來(lái)訪者的表達(dá)需求，輔助咨詢師更好地了解來(lái)訪者情況，順利推進(jìn)心理咨詢進(jìn)程。

平陸實(shí)驗(yàn)中學(xué)能夠選擇京師博仁參與到校園咨詢室建設(shè)中，既是對(duì)本單位心理應(yīng)用設(shè)備專業(yè)品質(zhì)的一種肯定，也是對(duì)本單位品牌的一種信任。京師博仁進(jìn)入心理應(yīng)用行業(yè)12年，致力于為客戶提供專業(yè)、實(shí)用、可信賴的心理應(yīng)用產(chǎn)品與服務(wù)嗎，構(gòu)建“一站式”心理服務(wù)體系，陪伴您從有到會(huì)，從會(huì)到用，長(zhǎng)線支持心理健康教育工作開展。