茹可夫斯基凳實(shí)驗(yàn)中，人和凳的轉(zhuǎn)速隨著人手臂的伸縮而改變。因?yàn)槿说碾p臂用力并不產(chǎn)生對(duì)轉(zhuǎn)軸的外力矩 , 略去轉(zhuǎn)軸受到的摩擦力矩，系統(tǒng)的角動(dòng)量應(yīng)保持守恒．在人伸縮雙臂改變轉(zhuǎn)動(dòng)慣量時(shí)，系統(tǒng)的角速度就必然發(fā)生變化。
實(shí)驗(yàn)者坐到凳子上，系好安全帶，手握緊啞鈴置于胸前。
另一人轉(zhuǎn)動(dòng)凳子，實(shí)驗(yàn)者作伸縮手臂的動(dòng)作，觀察伸縮手臂對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)速度的影響。
